{أساسية العادات الصحية مرتبطة مع المسكن أطول الحياة . إذا كنت، في سن 50، خطة الطعام، والمحافظة المشروبات الكحولية إلى البعض متوسط المدخول، يمكنك تسكن بقدر أربعة عشر عقود أطول. كسب حتى حفنة من من هؤلاء التعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة كانت بالفعل تتم معالجتها بشكل ملحوظ https://www.evernote.com/shard/s580/sh/1f493b05-68ad-76b6-12f9-395f9b2914a0/RUju2Xfh4WbxJE8e7yGyhxMkUj77JX-_Fz3GqBmG2Uu-SOpanLIVp9LMaw