التأمل للبطن هو شكل رائع للوصول للمساعدة في الراحة. الرقية تُستخدم على مدار اليوم لتحقيق السعادة في بطن. حيث أن البطن https://youtu.be/-vAdRWn6h_Y?si=61Qi1YR5HNU3H_xv