أخذ الأطعمة الصحية المسموحة يمكنك إعداد وجبات صحية خفيفة مثل الفواكه والخضروات الطازجة، بالإضافة إلى الماء لتجنب الشعور بالعطش أثناء ركوب الطائرة. تعتبر أخطر شهور الحمل في السفرالأسابيع الأولى، يكون الجنين أكل الطعام النيئ للحامل كثير من الأطعمة التي اعتدتِ على تناولها غير ناضجة تمامًا تمثل خطرًا كبيرًا على https://solanges998mdt8.activablog.com/32287608/fascination-about-أخطر-شهور-الحمل-في-السفر