Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Imaginationsübungen Mentale Reise in frühere https://roxannqbcl141764.blog-a-story.com/14202306/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen