Atlama ipiyle meydana getirilen egzersizler, yalnızca kardiyo dayanıklılığını arttırmakla kalmaz, aynı zamanda balans, eş güdüm ve çeviklik kabilinden becerileri de vüruttirmeye avanedır. Tıpkı bu yöntemdeki gibi binaya bağlamlı ve mütenasip olarak bir iskelet hazırlanır. Hazırlanan bu çelik konstrüksiyon iskeleti hane arazisine yerleştirilerek lüp kalıbı oluşturulur. Düzenli olarak g... http://www.bioguiden.se/redirect.aspx?url=https://snkyapicozumleri.com/agir-celik-konstruksiyon/