El objetivo no es eliminar ese “yo crítico” sino aprender a lidiar con él. Luchar contra esas afirmaciones o intentar ignorarlas no suele ser muy eficaz. Muchas veces la autocrítica parece reflejar la verdad, lo que la hace muy convincente. La capacidad de observarnos y desarrollar una mayor conciencia de https://www.youtube.com/watch?v=GUQsZ8GgbNA