Busca formas de ampliar tu campo de percepción antes de aceptar la crítica, pues muchas veces los pensamientos son solo eso: pensamientos, y logran hacernos daño en el momento en que los creemos. También podemos usar pensamientos de juicio o de control con nosotras/os mismos como para afrontar el miedo, https://magnetdirectory.com/listings13214878/not-known-facts-about-pensamientos-negativos