تُعدّ رقية البطن واحدة من أكثر الطرق شيوعاً لتعزيز اللياقة البدنية . تتميز هذه الممارسة بقدرتها على تقوية الأمعاء , https://bookmarkingalpha.com/story20703240/رقية-البطن-فوائدها-وأسرارها