Подавляющее большинство из читателей уже знают: «зажатая» пристёночная мускулатура = избыточная нагрузка дисков, ограничение амплитуды движений сегментарных зон, замещающие механизмы по всей системе. Но одно осознавать это теоретически, но совсем другое — держать рядом понятный способ для систематической разгрузки у себя дома. iBACK ROLLER — ролик для массажа ролик для https://iback.online/roller?utm_source=roller_sm