النوم هو مُهمةٌّ لصحة الذهن . يساهم قضاء ليلة نوم كاملة إلى تحسين المزاج بشكل كبير. إذا ننام 足夠 ، فإننا نتيح للدماغ https://xanderzlyz495857.59bloggers.com/39827626/إثر-النوم-على-الحالة-النفسية-مسيرة-إلى-السعادة-الداخلية