Zanim następuje nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś spokojnego. Zwykle zaparzam herbatę z ziołami, która daje mi uspokoić serce. Potem wyłączam ekrany, bo emisja z nich https://harmonyvfvs215554.madmouseblog.com/20779483/kiedy-idę-spać