Zanim występują moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś kojącego. Regularnie zaparzam sobotę z melisą, która pomaga mi rozluźnić serce. Potem odłączam komputery, bo https://zaynabrbkh908937.bloginder.com/40690568/gdy-idę-spać