Gdy następuje nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś relaksacyjnego. Często robię herbatę z rumiankiem, która daje mi zrelaksować umysł. Potem odłączam komputery, bo https://andrewrsek348191.getblogs.net/72577067/zanim-pochodzę-spać