تُعدّ رقية البطن واحدة من أكثر الطرق شيوعاً لتعزيز اللياقة البدنية . تتميز هذه التمارين بقدرتها على تنشيط الجهاز https://lexieoxbh559261.shotblogs.com/علاج-البطن-فوائدها-وأسرارها-52580444