یکی از گزینه‌های موثر برای تسکین کمردرد، درمان فیزیکی است. این روش مداخله شامل ورزش‌ها خاص برای تقویت عضلات شکم و کمر، https://victorfujn612481.tusblogos.com/39596106/فیزیوتراپی-کمردرد